80にはいかないみたいだ
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79.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
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2263 kcal
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脂質: 48.64g | たんぱく質: 173.20g | 炭水化物: 275.58g.
朝食: 目玉焼き, 東洋水産 玄米ごはん, マイプロテイン ホエイ アイソレート. 昼食: 餃子の王将 炒飯, 焼き餃子, 味噌ラーメン. 夕食: マイプロテイン ホエイプロテイン. 軽食/その他: 東洋水産 玄米ごはん, 鶏胸肉. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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