2021年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
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887 kcal
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脂質: 23.51g | たんぱく質: 80.33g | 炭水化物: 86.63g.
朝食: ペスカ ドレッシング, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. 昼食: ゆで卵, シマダヤ 本そば, 鶏胸肉(皮なし). もっと...
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体重に変化ありません
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