2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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1495 kcal
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脂質: 38.09g | たんぱく質: 83.14g | 炭水化物: 190.00g.
昼食: 福圓號 芋頭饅頭, 7-11 大熱拿, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 雞胸肉. 夕食: 全家 泰式打拋豬肉飯. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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