2021年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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1348 kcal
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脂質: 54.36g | たんぱく質: 62.00g | 炭水化物: 164.51g.
朝食: Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Balsamico, Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Radieschen, Alpro Barista Coconut, Powerbar Protein Plus Coconut. 昼食: Damia Mogli Crunchy-Riegel, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, DM Gemüse Ravioli. 夕食: Fisherman's Friend Chocolate Mint Orange, Premier Protein Chocolate Caramel, Champignons, Natur Compagnie Pilz Creme-Suppe. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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