2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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921 kcal
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脂質: 9.23g | たんぱく質: 62.99g | 炭水化物: 155.65g.
朝食: 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 노브랜드 트리플베리, 삶은 계란흰자, 서울우유 탈지분유, 브로콜리, 토마토, 밤고구마, 닭가슴살. 昼食: 파스퇴르 바른목장 유산균음료, 닭가슴살, 제스프리 그린키위, 오뚜기 꿀생강차. 夕食: 브로콜리, 토마토, 삶은 계란흰자. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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