2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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630 kcal
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脂質: 27.45g | たんぱく質: 52.28g | 炭水化物: 44.96g.
朝食: 鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり）, スジャータ のむ大豆, Quaker オートミール, マイプロテイン ホエイプロテイン, 味の素 小豆がゆ, コーヒー, 卵. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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