2021年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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846 kcal
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脂質: 30.25g | たんぱく質: 43.91g | 炭水化物: 98.33g.
朝食: 乳香世家 高品質低脂鮮奶, Myprotein 燕麥片. 昼食: 火鍋, 炒花菜. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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