2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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2016 kcal
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脂質: 63.40g | たんぱく質: 70.12g | 炭水化物: 292.78g.
朝食: Pain Complet, Banane, Primevère Tartine et Cuisson. 昼食: Kiwi, Danone Yaourt Nature, Daube, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Betteraves Rouges. 夕食: Crème Chantilly, Salade de Fruits, Pain Complet, Fromage, Monoprix Risotto Saumon Asperges, Ebly Blé Cuit. 軽食/その他: Banane. もっと...
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3121 kcal
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運動:
自転車（速い） - 時速24km - 50 分, 休憩 - 6 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間, 仕事 (立ち仕事) - 7 時間, 運転 - 2 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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