2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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2200 kcal
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脂質: 65.41g | たんぱく質: 77.78g | 炭水化物: 225.06g.
朝食: 日本製粉 アマニ油, 味噌汁, いなり寿司, 恵方巻き, 巻き寿司, 太巻き. 昼食: 無印良品 キーマカレー, ご飯, ゆで卵. 夕食: ご飯, 鶏の唐揚げ, ニッスイ えびチリ, スパゲティサラダ, セブンイレブン 野菜さつま, さつま揚げ, ウイスキー, アサヒビール スーパードライ. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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