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Pesée du matin, Ça y est je suis passée en dessous des 73 kg !🥳 Il reste encore du chemin..
Aujourd’hui il fait beau, j’y crois, j’ai la volonté d’y arriver 🤩
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72.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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1008 kcal
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脂質: 51.08g | たんぱく質: 41.11g | 炭水化物: 99.69g.
朝食: Endive, Quiche Maison. 昼食: Couscous légumes et agneau, Couscous (Cuit). 夕食: Conserves de Confiture, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature Bio, Soupe de fanes de radis. 軽食/その他: Compote de Pommes Non Sucrée, Kiwi. もっと...
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2166 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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