2021年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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1135 kcal
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脂質: 31.13g | たんぱく質: 94.53g | 炭水化物: 115.96g.
朝食: 目玉焼き, ごはん, マイプロテイン ホエイ アイソレート, GronG プロテイン. 昼食: セブンイレブン 野菜と食べるうま辛 牛カルビスープ, サイコロステーキ, 東洋水産 玄米ごはん. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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