2021年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
|
1348 kcal
|
脂質: 47.44g | たんぱく質: 121.07g | 炭水化物: 105.73g.
朝食: Leche Desnatada, Nescafé Café , Quamtrax Harina de Avena Chocolate, Weider Slim Choco Syrup , Hacendado Plátano, Huevo. 昼食: Gullón Galletas María sin Azúcares, Leche Desnatada, Nescafé Café , Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Solomillo de Cerdo. 夕食: Hacendado Yogur de Proteinas, Bimbo Thins 100% Integral, Huevo, Hacendado Jamón York, Aguacate. 軽食/その他: Nescafé Café , Leche Desnatada, Hacendado Yogur de Proteinas. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|