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減ってはいるけどなー
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79 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
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1143 kcal
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脂質: 18.36g | たんぱく質: 119.17g | 炭水化物: 122.08g.
朝食: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, GronG プロテイン, マイプロテイン ホエイ アイソレート. 昼食: サーモンフライ, ご飯. 夕食: GronG プロテイン, マイプロテイン ホエイ アイソレート. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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