2021年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
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1550 kcal
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脂質: 46.11g | たんぱく質: 38.25g | 炭水化物: 250.29g.
朝食: KAGOME 野菜生活100愛媛キウイミックス. 昼食: ご飯, 農心 辛ラーメン (120g). 夕食: オハヨー乳業 おいしく果実 いちご, 西友 手延べそうめん, ニチレイ たれづけ唐揚げ. 軽食/その他: トウモロコシ(穀粒を穂軸から切り離し冷凍), 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ニッスイ チーズかまぼこ, 中村屋 うすあわせ さくら, 豊潤サジー, ヤクルト ヤクルト. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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