2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
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1346 kcal
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脂質: 36.60g | たんぱく質: 59.69g | 炭水化物: 200.59g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal, Energen Kacang Hijau. 夕食: Bamboe Bumbu Balado, Ikan Patin, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Jambu Biji. 軽食/その他: Colatta Choco Chips, Kolak, Pisang, Sari Roti Roti Gandum, Kacang Hijau. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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