2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
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1384 kcal
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脂質: 57.05g | たんぱく質: 74.28g | 炭水化物: 147.86g.
夕食: Kiwi, Super U Yaourt Nature 0%, Tortillas de Maïs, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Viande, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Pâtes (Cuites), Mélange de Légumes (Surgelés), Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince). もっと...
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2573 kcal
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運動:
Vélo elliptique - 1 時間 25 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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