2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
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1979 kcal
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脂質: 92.72g | たんぱく質: 114.01g | 炭水化物: 162.53g.
朝食: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Melinda Mela. 昼食: Magnum Inferno, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Mioorto Songino, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Rosette al latte, Fragole. 夕食: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. 軽食/その他: Carena Frollini Integrali. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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