2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 38.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
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777 kcal
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脂質: 10.56g | たんぱく質: 65.31g | 炭水化物: 106.90g.
朝食: Delikatess Kochhinterschinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Laugenstange, Cocktailtomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 昼食: Nimm2 Lach Gummi Shakies. 夕食: Trader Joe's Blattsalat Sommer-Mix, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing , Austernsauce, Satori Basmati-Reis Gekocht , REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Hela Gewürz Sauce Asia, Aldi Rote Paprika, GutBio Hähnchenbrustfilet, Champignons Frisch, Zucchini. 軽食/その他: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Xucker Heiße Schokolade, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Ja! Feine Salzstangen (25g), Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Erdbeeren. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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