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体脂肪率:31.8%
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68.3 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
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1546 kcal
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脂質: 62.94g | たんぱく質: 42.37g | 炭水化物: 193.96g.
朝食: Paul Chouquette. 昼食: たまごサンド, Grand Frais Carotte Râpée. 夕食: ポテトサラダ, 白菜, 絹ごし豆腐, 豆腐の油揚げ, みそ汁, ご飯. 軽食/その他: Auchan Glace Vanille, お団子. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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