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なんとも。
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79.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
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1932 kcal
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脂質: 53.01g | たんぱく質: 171.47g | 炭水化物: 187.69g.
朝食: マイプロテイン ホエイ アイソレート, 目玉焼き, ご飯, GronG プロテイン. 昼食: 鶏のもも肉, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, グルメシティ チキン南蛮(甘酢タルタル), エースコック 小海老天そば (57g), GronG プロテイン, マイプロテイン ホエイ アイソレート. 夕食: ご飯, サイコロステーキ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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