2021年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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41 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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697 kcal
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脂質: 20.66g | たんぱく質: 25.26g | 炭水化物: 99.94g.
朝食: Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Spaghetti, Conad Pesto alla Genovese. 軽食/その他: Kinder Bueno Mini, Doria Doriano. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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