2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1557 kcal
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脂質: 50.57g | たんぱく質: 68.80g | 炭水化物: 209.15g.
朝食: Melinda Mela, Yomo Delta 0% Bianco, Yakult Yakult Light, Torta ai mirtilli. 昼食: Yulty Gelato Proteico al Cioccolato, Certossa Pane alla Segale, la Piemontesina Uova, Lidl Avocado. 夕食: Rosette al latte, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Carote, Fragole, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Active, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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