2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 45.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1024 kcal
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脂質: 54.99g | たんぱく質: 53.09g | 炭水化物: 79.68g.
昼食: Svadesha Tofurei Tofu Mariniert-Geräuchert, Olivenöl, Alnatura Apfelessig, Edeka Kopfsalat , Brie (Käse), Voelkel Hafermilch, Foodspring Shape Shake Schokolade, Karotten. 夕食: Schaumrolle, Taifun Räuchertofu Klassik, Semmel, Alsan Alsan-Bio, Rettich. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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