2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1450 kcal
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脂質: 62.55g | たんぱく質: 60.21g | 炭水化物: 158.86g.
朝食: Jordans Country Crisp 3 Baies, Carrefour Bio Yaourt Soja Nature , Banane. 昼食: Lindt Lapin Or Chocolat Noir, Tomates Cerises, Laitue, Endive, Carrefour Carottes Râpées , Parmesan (Râpé), Carrefour Crème Fluide Légère 4%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Filet de Cabillaud . 夕食: Lindt Excellence Noir Amandes Grillées, Carrefour Cake aux Légumes, Carrefour Fromages Râpés Spécial Pizza, Soupe de Courgette. 軽食/その他: Nestlé Pâte à Tartiner , Cora Flocons d'avoine, Sucre. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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