2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
|
1816 kcal
|
脂質: 102.17g | たんぱく質: 63.62g | 炭水化物: 151.75g.
朝食: Bergader Bavaria Blue der Würzige, Gouda oder Edamer, Biobio Roggenvollkornbrot. 昼食: Erlenhof Grüner Spargel, Olivenöl, Maredo Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Schafskäse, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Aubergine. 夕食: Maredo Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Aubergine, Olivenöl, Schafskäse. 軽食/その他: Storck Knoppers Nussriegel. もっと...
|
体重に変化ありません
|