2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1877 kcal
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脂質: 57.87g | たんぱく質: 64.83g | 炭水化物: 268.51g.
朝食: 山崎製パン 大きなメロンパン. 昼食: 牛もも, プチトマト, ブロッコリ, ママー 大盛りスパゲティ 和風たらこ, ご飯, だし巻き卵, 肉じゃが. 夕食: フルーツタルト, かっぱ巻き, かっぱ寿司 いなり, かっぱ寿司 サラダ軍艦, かっぱ寿司 厚焼き玉子, かっぱ寿司 えび. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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