2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1269 kcal
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脂質: 32.50g | たんぱく質: 99.84g | 炭水化物: 143.34g.
朝食: 黑咖啡. 昼食: 7-11 御選紅燒牛肉麵-半筋半肉. 夕食: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 潤餅. 軽食/その他: 曲奇餅, 原味鬆餅. もっと...
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体重に変化ありません
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