2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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1872 kcal
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脂質: 55.59g | たんぱく質: 60.73g | 炭水化物: 261.50g.
昼食: Jermi Räucherkäse, Andechser Natur Bio Quark Milchkaffee, Biobio Roggenvollkornbrot, Breadies Baguettes Tomate Mozzarella. 夕食: Aldi Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, Satori Basmati-Reis Gekocht, Freshona Kokosmilch Light, Rapsöl, REWE Kichererbsen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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