2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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1421 kcal
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脂質: 36.30g | たんぱく質: 84.74g | 炭水化物: 183.17g.
朝食: Candia Le Lait Demi-Écrémé , Oeuf à la Coque, Pain Grillé, Beurre. 昼食: Beurre, Jardin Bio Fèves au Naturel, Radis, Aile de Raie, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Farine de Blé Blanche (Tout Usage). 夕食: Couscous (Cuit), Weight Watchers Couscous Oriental. 軽食/その他: Compote de Pommes Non Sucrée, Fraises. もっと...
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2005 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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