2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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1281 kcal
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脂質: 36.61g | たんぱく質: 55.79g | 炭水化物: 180.15g.
朝食: DM Bio Haselnussmus, Mandeln, Ja! Kokosraspeln, Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, DM Bio Gojibeeren, Chia-Samen, Birnen, Kakaopulver (Ungesüßt), Hanfprotein, DM Bio Haferkleie mit Keim, Edeka Haferdrink, Aldi Haferflocken. 昼食: Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Kurkuma, Currypulver, Grillmeister Ajvar Scharf, Edeka Haferdrink, Greenland Bunte Gemüsemischung, Reishunger Reisflocken. 夕食: Beste Ernte Ajvar Scharf, Kohlrabi, Karotten, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Baktat Weiße Riesenbohnen, Kirschtomaten, Radieschen, Gekochtes Ei, Harzinger Käse, Avocado, Gutes Land Skyr Pur. 軽食/その他: Lindt Lindor Kugel Rot. もっと...
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体重に変化ありません
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