2021年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
45.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
|
1475 kcal
|
脂質: 46.03g | たんぱく質: 56.71g | 炭水化物: 203.43g.
朝食: Cora Flocons d'avoine, Sucre, Activia Mangue. 昼食: Lindt Chocolat Noir 70%, Panzani Spaghetti , Carrefour Dés de Jambon, Carottes, Brocoli, Poivrons. 夕食: Bonduelle Cœur de Laitue, Champignons, Aubergine, Herta Pâte à Pizza Fine et Rectangulaire , Barilla Pesto Rosso , Carrefour Fromages Râpés Spécial Pizza. 軽食/その他: Haribo Rotella, Datte, Oeuf, Sucre Glace , Pain. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|