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^Day 155: Daily Weight In...(136.2lbs) Up 1.2lbs 😶
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61.8 kg
これまでの減量分: 14.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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344 kcal
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脂質: 12.37g | たんぱく質: 51.47g | 炭水化物: 4.68g.
朝食: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Sardines in Water. 夕食: Bumble Bee Chipotle Seasoned Tuna. 軽食/その他: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Coffee. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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