2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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1492 kcal
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脂質: 37.96g | たんぱく質: 70.26g | 炭水化物: 220.96g.
朝食: Bananas , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Spinach , Garden of Life Raw Organic Protein Chocolate, Silk Vanilla Soymilk, Coffee, Honey. 昼食: Franz 7 Grain Gluten Free Bread, Sunset Grape Tomatoes, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Sweet Pickle Relish , Best Foods Real Mayonnaise. 夕食: Hissho Sushi Veggie Roll, Kroger California Roll. 軽食/その他: Medjool Dates , Cuties Clementines, Terrasoul Raw Brazil Nuts. もっと...
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週に8.9 kg減量中
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