2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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1501 kcal
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脂質: 71.84g | たんぱく質: 72.02g | 炭水化物: 155.04g.
朝食: Breakfast Frittatas, Butter , Sour Dough Bread, Cheddar Cheese . 昼食前: Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing. 間食: Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries. 夕食: Bell & Evans Breaded Boneless Skinless Chicken Breasts, Eggplant with Cheese and Tomato Sauce. 軽食/その他: Cookie, Cuties Mandarin Orange, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . もっと...
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週に3.8 kg増量中
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