2021年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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564 kcal
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脂質: 24.99g | たんぱく質: 28.98g | 炭水化物: 53.91g.
昼食: Sup Ayam, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Telur Ceplok. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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