2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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1548 kcal
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脂質: 58.53g | たんぱく質: 69.49g | 炭水化物: 183.88g.
朝食: Yomo Delta 0% Bianco, Yakult Yakult Light, Torta ai mirtilli, Melinda Mela. 昼食: Gilli Pane Multicereali, Quadro Carni e Salumi Salame Crudo, Carote, Valfrutta Fagioli Cannellini, Lidl Avocado, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 夕食: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Lidl Barrette Proteiche Cookies, Noberasco Noci, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. 軽食/その他: Mirtilli, Lidl Barrette Proteiche Cookies. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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