2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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1066 kcal
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脂質: 32.88g | たんぱく質: 94.57g | 炭水化物: 95.21g.
朝食: Alpro Soya Ungesüßt, Knoblauch, Avocado, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Eiklar, Crownfield Zarte Haferflocken. 昼食: Freshona Kichererbsen, Котлеты из тунца, Vita D'or Avocado-Öl, Florette Rucola, Aldi Paprika, Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Aldi Blattsalat Mix. 夕食: Jacobs 3 in 1, Котлеты из тунца, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Maiswaffeln, Gurke (mit Schale), Freshona Erbsen Extra Fein, Chinakohl. 軽食/その他: Neosupps Whey Protein, Jacobs 3 in 1, Edeka Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. もっと...
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週に14.7 kg減量中
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