2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 46.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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969 kcal
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脂質: 51.82g | たんぱく質: 50.94g | 炭水化物: 73.02g.
昼食: Gurke (Geschält), Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Elstar, Olivenöl, Balsamico, Edeka Kopfsalat , All Seasons Schnittlauch, Berchtesgadener Land Speisequark Mager, Edeka Ricotta, Züger Bio-Mozzarella. 夕食: Brie (Käse), Schubert Karottenbrot, Chiquita Banane, Wachtelei, Zwergenwiese Kräuter-Tomate Streich. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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