2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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1150 kcal
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脂質: 35.94g | たんぱく質: 68.23g | 炭水化物: 139.61g.
朝食: Pâturages Lait Demi-Écrémé Bio, Chêne d'Argent Saint Felicien, Chutney, Pain Grillé. 昼食: Radis, Picard Pois Gourmands, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Aile de Raie, Beurre, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Câpres. 夕食: Cabillaud, Noix, Kefir, Salade Verte, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Huile d'Olive Extra Vierge, Oignons. 軽食/その他: Fraises. もっと...
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2095 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 16 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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 コメント
Merciiii pour vos encouragements 🙏❣️🙏
2021年 05月 3日 投稿者: darlingcathy
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