2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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2000 kcal
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脂質: 161.54g | たんぱく質: 97.76g | 炭水化物: 34.60g.
昼食: CJ 더 건강한 그릴후랑크, 데체코 엑스트라 버진 올리브유, 상하치즈 더블업 체다슬라이스, 깻잎, 김, 파프리카, 달걀. 夕食: 깻잎, 파프리카, 상추, 삼겹살. 軽食/その他: 생미쉘 생미쉘 빨레뜨. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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