2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
|
1109 kcal
|
脂質: 32.81g | たんぱく質: 91.67g | 炭水化物: 114.06g.
朝食: Tess Зелёный Чай, Укроп, 3 Fish Горбуша Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Окей Хлеб Карельский с Изюмом. 昼食: Укроп, Grand di Pasta Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. 夕食: Пятерочка Киви, Пятерочка Банан, Лебедянь Молоко Творог 9%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Финик. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|