2021年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
112.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 5.3 kg.    ダイエット続き: 100%.

1683 kcal 脂質: 19.90g | たんぱく質: 81.60g | 炭水化物: 222.82g.   朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: Lunsj jobben. 夕食: Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g. 軽食/その他: Kaviar 5g, Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa, Banan 150g, Pære 200g. もっと...
3105 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 47 分, 休憩 - 15 時間   13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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