2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
|
1061 kcal
|
脂質: 50.29g | たんぱく質: 44.70g | 炭水化物: 107.90g.
朝食: Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Черника (Несладкая, Замороженная), Клубника, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Шампиньоны Жареные. 軽食/その他: Кофе, Конфеты из Молочного Шоколада, Каждый День Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|