2014年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 11日:
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2151 kcal
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脂質: 85.59g | たんぱく質: 66.42g | 炭水化物: 273.97g.
朝食: Almette Erdbeere, Grafschafter Goldsaft, Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gekochtes Ei. 昼食: Maggi Klare Brühe, Schweinefleisch, REWE Bandnudeln. 夕食: Schweinefleisch, REWE Bandnudeln, Maggi Klare Brühe. 軽食/その他: Edeka Bio Fruchtjoghurt Kirsche, Milfina Milch 1,5% Fett, Normaler Kaffee, Milbona Creme Fraiche 30%, Star Marke Schmand 24% Fett, Äpfel, Möhren, Obstkuchen, Normaler Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Elitess Aqua Plus Apfel, J. D. Gross Trüffel Praline, Edeka Bio Möhrensaft. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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