2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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1063 kcal
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脂質: 28.94g | たんぱく質: 40.33g | 炭水化物: 148.20g.
朝食: Pâturages Lait Demi-Écrémé Bio , Porridge. 昼食: Persil, Vin de Table Rouge, Tomates, Concombre (Pelé), Boulgour (Cuit), Quiche Poireaux. 夕食: Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Riz Basmati (Cuit), Chutney. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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