2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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1480 kcal
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脂質: 50.44g | たんぱく質: 70.40g | 炭水化物: 184.92g.
朝食: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Yomo Delta 0% Bianco, Isola Bio Latte d'avena, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Melinda Mela. 昼食: Yulty Gelato Proteico al Cioccolato, Lidl Avocado, Certossa Pane alla Segale, la Piemontesina Uova. 夕食: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Quadro Carni e Salumi Salame Crudo, Zucchine, Carote. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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