2021年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.6 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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487 kcal
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脂質: 12.15g | たんぱく質: 27.53g | 炭水化物: 73.01g.
朝食: Киви, Морковь, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Краснокочанная Капуста, Печень Говяжья, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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