2021年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
112.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 5.5 kg.    ダイエット続き: 100%.

1705 kcal 脂質: 21.90g | たんぱく質: 86.10g | 炭水化物: 223.48g.   朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: Lunsj jobben. 夕食: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. 軽食/その他: Pære 200g, Banan 150g. もっと...
3111 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 47 分, 休憩 - 15 時間   13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg増量中

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