2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
|
1472 kcal
|
脂質: 61.29g | たんぱく質: 111.53g | 炭水化物: 106.84g.
朝食: Global Village Хрен Столовый, Грудка Индейки, Черная Смородина, Свекла Вареная. 昼食: Увелка Чечевица Зелёная, Окей Горох Шлифованный, Куриный Бульон, Морковь, Куриное Филе Вареное. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Выборжец Томаты Черри Желтые , Сладкий Красный Перец, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Форель на Пару. 軽食/その他: Dr. Oetker Пицца Ristorante Quattro Formaggi, Don Semi Ядра Подсолнечника, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Montarell Сыр Бри, Окей Слива Круглая Синяя, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Черная Смородина. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|