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Day 152: Daily Weight In...(136.8lbs) Down 0.2lbs 😄
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62.1 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
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229 kcal
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脂質: 5.10g | たんぱく質: 20.56g | 炭水化物: 25.68g.
朝食: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. 昼食: Ikea Non Fat Frozen Yogurt. 夕食: Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 軽食/その他: Coffee. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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